#include <bits/stdc++.h>
using namespace std;
const int N = 1000010;
#define int long long
#define endl "\n"
int n, m;                   // 天数和订单的数量
int r[N];                   // 第i天学校有r[i]个教室可借用
int d[N], s[N], t[N];       // 借的教室数目、从第s天借到t天
int b[N];                   // 差分数组
bool check(int x) {         // 判断能不能通过x个人
    memset(b, 0, sizeof b); // 每次判断都要先初始化差分数组
    int sum = 0;            // 记录需要借的教室数
    for (int i = 1; i <= x; i++) {
        b[s[i]] += d[i];     // 因为只会对在s~l之间要借用教室的人产生影响，所以可以差分
        b[t[i] + 1] -= d[i]; // 差分,注意:是t[i]+1，因为要包含t[i]这个点
    }
    for (int i = 1; i <= n; i++) {
        sum += b[i];                  // 因为cf是差分数组，所以sum就是在第i天的借教室的总数
        if (sum > r[i]) return false; // 不可行，如果要借的教室多于空的教室
    }
    return true; // 可行
}
signed main() {
    cin >> n >> m;
    for (int i = 1; i <= n; i++) cin >> r[i];
    for (int i = 1; i <= m; i++) cin >> d[i] >> s[i] >> t[i];
    if (check(m)) {        // 如果全部满足
        cout << 0 << endl; // 输出0
        exit(0);           // 直接结束程序
    }
    int l = 1, r = m; // 二分左右区间
    while (l < r) {
        int mid = l + r >> 1;
        if (check(mid))  // 如果可行
            l = mid + 1; // 增多满足人数
        else             // 否则
            r = mid;     // 减少满足人数
    }
    cout << "-1" << endl
         << l; // 输出-1和需要修改的人
}